Mobbing i antymobbing - seminarium dla kadry zarządzającej

Dla kogo:przedstawiciele kadry zarządzającej sektora prywatnego i publicznego oraz managerowie HR.
Termin: 18 maja 2012, w godz. 10-16
Miejsce: Warszawa, ul. Leszno 8 lok. 44
Wielkość grupy: 4-10 osób
Kontakt: 22 22 53 023 lub biuro@centrumoktawa.pl
Cena: 750 zł brutto za osobę  

Trening radzenia sobie ze stresem
„To nie sytuacja jest stresująca, ale to, jak ją odbieramy”

Dla kogo: trening radzenia sobie ze stresem skierowany jest do wszystkich tych, którzy żyją w sytuacji ciągłego napięcia emocjonalnego i borykają się ze stresem wynikającym z sytuacji zawodowej lub z doświadczanych kryzysów osobistych. Zapraszamy osoby zainteresowane podniesieniem umiejętności radzenia sobie z przewlekłym stresem oraz chcące poprawić jakość swojego życia. Uczestnicy szkolenia dowiedzą się, jak identyfikować objawy stresu, panować nad stresem i zapobiegać mu, poznają wybrane techniki radzenia sobie ze stresem i zasady organizacji czasu pracy, które ułatwią im opanowanie stresu w sytuacjach zawodowych i osobistych.
Termin: 19-20 maja 2012, w godz. 9-16
Miejsce: Warszawa, ul. Leszno 8 lok. 44
Wielkość grupy: 6-10 osób
Kontakt: 22 22 53 023 lub biuro@centrumoktawa.pl
Cena: 250 zł brutto za osobę  

Trening interpersonalny 
„Największa mądrość każdego – znać dobrze siebie samego”

Dla kogo: trening interpersonalny skierowany jest do wszystkich tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje trudności w kontaktach z innymi, popracować nad swoimi emocjami, nad lepszym ich rozumieniem i wyrażaniem, oraz w bezpiecznych warunkach przekonać się o tym, jak są postrzegani przez  innych. Dzięki treningowi Uczestnicy uzyskują nową wiedzę o sobie samych oraz o mechanizmach psychologicznych, które kształtują relacje międzyludzkie.
Termin: 16-17 czerwca 2012, w godz. 9-17
Miejsce: Warszawa, ul. Leszno 8 lok. 44
Wielkość grupy: 6-10 osób
Kontakt: 22 22 53 023 lub biuro@centrumoktawa.pl
Cena: 250 zł brutto za osobę

Trening radzenia sobie ze złością 
„Świat żółcią zalany – czyli: jak radzić sobie ze złością”

Dla kogo: warsztat skierowany jest do wszystkich tych, którzy chcieliby lepiej zrozumieć i skorygować swoje zachowania wynikające z doświadczanej złości oraz tych, którzy są zainteresowani osobistym rozwojem. Zapraszamy osoby, które mają trudności z panowaniem nad swoją złością (często wybuchają, mają poczucie, że nie kontrolują swoich reakcji na sytuacje wywołujące uczucie złości), jak i te, które „boją” się złości, tłumią to uczucie. Celem szkolenia jest pogłębienie wiedzy na temat emocji a szczególnie złości, która niekontrolowana może prowadzić do agresji lub tłumiona – do poważnych problemów zdrowotnych.
Termin: nie ustalony
Miejsce: Warszawa, ul. Leszno 8 lok. 44
Wielkość grupy: 6-10 osób
Kontakt: 22 22 53 023 lub biuro@centrumoktawa.pl
Cena: 250 zł brutto za osobę 

Trening asertywności
"Gdyby koń o swojej sile wiedział, nie jeden by na nim nie siedział"

Dla kogo: trening asertywności skierowany jest do tych wszystkich, którzy mają trudności w bronieniu i egzekwowaniu swoich praw, nie potrafią mówić stanowczo „nie”, przez co czują się wykorzystywani lub nie szanowani. Trening pomaga tym, którzy chcą zyskać motywację do stanowczego przedstawiania swoich racji i odpowiednie po temu umiejętności oraz korzystać ze swoich praw bez naruszania praw innych.
Termin: nie ustalony
Miejsce: Warszawa, ul. Leszno 8 lok. 44
Wielkość grupy: 6-10 osób
Kontakt: 22 22 53 023 lub biuro@centrumoktawa.pl
Cena: 250 zł brutto za osobę